Очищение ушей

Состояние уха отражается на общем здоровье. Гигиена уха не очень сложна. Природа предусмотрела периодическую очистку этого органа перемещением серы. Из-за повышения давления серы на барабанную перепонку возможно головокружение. Ушные капли размягчают серу, могут увеличить ее массу и усилить давление, не принося никакой пользы. Чтобы сера передвигалась лучше, повращайте в различных направлениях ушную раковину, оттяните ее вниз, вперед. В комплекс утренней гимнастики включите такие упражнения для вашего уха:
1. Потереть возвышение над ухом вверх-вниз.
2. Загнуть ушную раковину сзади наперед.
3. Повращать козелок по часовой стрелке.
4. Оттянуть вниз мочку уха.

Внимания требуют также слуховой канал и среднее ухо. Ежедневная очистка канала заключается в орошении слухового отверстия и омовении внешних частей уха обыкновенной водой. С помощью ватки, намотанной на спичку, удалите серу, отмершие клетки или пыль, скопившиеся за день. Очистка среднего уха достигается промыванием слухового канала через носоглоточные ходы методом Нети.

Разделы :

Содержание :